Atraskite Šokio ir Fitneso Magiją
Šokite, sportuokite ir energizuokite savo kūną!
Pasinerkite į unikalią fitness šokių patirtį, kurioje sudarome ne tik sveikatą, bet ir bendruomenę. Kiekvienas užsiėmimas yra žingsnis link geresnės Jūsų savijautos!
Apie mus: Šokių ir treniruočių sinergija
Šokis ir fitness – jūsų sveikatos kelias!
Mūsų studija siūlo dinamiškas treniruotes, kurios jungia įvairius šokio stilius su efektyviomis pratimų programomis. Prisijunkite prie mūsų ir patirkite džiaugsmą, judėdami su muzika!
Energijos užtaisas
Pasijuskite energingi ir motyvuoti po kiekvienos treniruotės, gerinant nuotaiką ir fizinę būklę.
Bendruomenės ryšys
Susipažinkite su naujais draugais ir tapkite bendraminčių bendruomene, dalindamiesi aistra šokiams ir judėjimui.
Kūno formavimas
Mėgaukitės efektyviu riebalų deginimu ir raumenų tonizavimu, puoselėdami savo kūno linijas.
Įvairios šokių stiliai
Išbandykite įvairius šokių stilius, suteikdami treniruotėms dinamikos ir naujų iššūkių.
Mūsų siūlomos paslaugos
Atraskite savo ritmą su mumis!
Mūsų paslaugos apima įvairias fitness šokių klases, skirtas visiems amžiaus grupėms. Kiekviena klasė yra pritaikyta dalyvių poreikiams, užtikrinant, kad kiekvienas gautų didžiausią naudą. Mes taip pat siūlome individualias treniruotes, kurios leidžia geriau sutelkti dėmesį į asmeninius tikslus. Su mumis galėsite pasinerti į aktyvų gyvenimo būdą ir mėgautis šokiais.
Individualios treniruotės
Šios klasės skirtos visiems, norintiems pagerinti savo fizinę būklę ir patirti šokio džiaugsmą. Kiekvienas užsiėmimas apima šokio ir aerobikos elementus, suteikiančius energijos ir motyvacijos. Mes pritaikome pratimus pagal dalyvių lygius, kad užtikrintume smagumą ir efektyvumą. Prisijunkite prie mūsų ir atraskite savo judesių potencialą!
Mūsų treniruotės apima įvairias šokių stilius ir fitneso pratimus, kurie užtikrina visapusišką fizinį lavinimą.
Individualios treniruotės
Mūsų grupinės treniruotės yra skirtos visų amžiaus grupių dalyviams. Jos derina šokius su aerobika ir stiprinimo pratimais, kad būtų pasiektas optimalus rezultatas.
Mūsų klasės apima įvairias šokio stilius, kurie padeda lavinti kūno koordinaciją ir ištvermę.
Šokių stiliai
Mūsų klasėse galėsite išbandyti įvairius šokių stilius, įskaitant hip-hop, samba ir salsa. Kiekvienas stilius suteikia galimybę pasinerti į kitokį judėjimo pasaulį ir lavinti skirtingus įgūdžius. Tai puiki proga atrasti naujų aistrų ir patirti šokių kultūrą. Pasirinkite stilių, kuris jus labiausiai traukia, ir mėgaukitės šokių malonumu!
Mūsų klasės apima įvairius šokio stilius ir efektyvius treniruotes, leidžiančius jums tobulinti savo fizinę formą ir šokio įgūdžius.
Šokio ir Fitneso Sinergija
Mūsų vaikų šokių klasės skirtos vaikams nuo 6 iki 14 metų, suteikiančios galimybę išmokti šokti smagiai ir saugiai. Klasės apima žaidimus ir kūrybinius užsiėmimus, kad skatintų vaikų fizinį aktyvumą. Mūsų instruktoriai yra patyrę dirbti su vaikais ir užtikrina skatinančią aplinką. Leiskite savo vaikui atrasti šokių džiaugsmą!
Kiekviena treniruotė yra pritaikyta skirtingų lygių dalyviams, todėl kiekvienas ras sau tinkamą intensyvumą.
Specialūs seminarai
Mes taip pat siūlome individualius treniruočių planus, pritaikytus kiekvieno dalyvio poreikiams ir tikslams. Kiekvienas planas apima nuolatinį stebėjimą ir atsiliepimus.
Lankstūs tvarkaraščiai, skirtos visiems, pritaikyti pratimai, skirti įvairiems lygmenims
Asmeninės treniruotės
Mūsų asmeninės treniruotės leidžia individualiai dirbti su instruktoriais, kurie pritaiko treniruotes pagal jūsų poreikius. Tai puikus pasirinkimas tiems, kurie nori pasiekti greitesnių rezultatų.
Teikiame grupinius ir individualius užsiėmimus, trenerių konsultacijas, virtualias pamokas
Mūsų privalumai
Kodėl pasirinkti mus?
Mūsų fitness šokių klasės siūlo unikalią patirtį, apjungiančią fizinę veiklą su kūrybiškumu. Nuo šokio iki aerobikos, kiekvienas užsiėmimas yra dinamiškas ir motyvuojantis. Mes remiamės profesionalių trenerių patirtimi, kad užtikrintume efektyvumą ir saugumą. Pasitikėkite mumis, kad padėtume jums pasiekti geresnę fizinę ir emocinę būklę.
Mūsų metodika
Mūsų klasės apima įvairius šokio stilius ir intensyvias treniruotes, pritaikytas kiekvienam. Šokite ir mokykitės kartu su bendruomene, kuri jus palaiko.
Energijos ir džiaugsmo užtaisas
Mes tikime, kad kiekvienas gali šokti, todėl mūsų pamokos pritaikytos skirtingiems lygiams. Su profesionaliais instruktoriais, kurie remiasi grupės energija, kiekvienas dalyvis gali pasiekti savo tikslus.
Šokio energija
Šokio energija yra tai, kas judina jūsų kūną ir sielą. Mūsų užsiėmimai padės jums atskleisti savo šokio potencialą ir gerai jaustis.
Didelė bendruomenė
Mūsų klientai tampa dalimi didelės bendruomenės, skatinančios sveiką gyvenseną ir tarpusavio ryšius.
Abonementų galimybės
Pasirinkite savo idealų planą ir pradėkite kelionę link geresnės savijautos!
Siūlome įvairius abonementus, kad atitiktume jūsų poreikius ir biudžetą. Mūsų planai yra lankstūs ir leidžia jums pasirinkti geriausią variantą pagal dalyvavimo dažnumą. Kiekvienas abonementas suteikia jums galimybę dalyvauti klasėse tiek, kiek norite, ir gauti papildomų naudos. Pasirinkite geriausią planą ir pradėkite savo kelionę su mumis.
Mėnesinis abonementas
Neribotas priėjimas prie klasės užsiėmimų visą mėnesį.
Vienkartinė pamoka
Gaukite neribotą klasės lankymą visą mėnesį už fiksuotą kainą.
Specialios seminarų paketai
Įsigykite seminarų paketus su nuolaida ir išmokite naujų šokių technikų grupėje.
Mūsų Komanda
Mūsų komanda: profesionalai ir entuziastai
Mūsų komanda sudaro profesionalūs ir aistrą turintys treneriai, turintys patirties šokių ir fitness srityje. Mes siekiame įkvėpti kiekvieną dalyvį ir padėti jam pasiekti savo tikslus. Kiekvienas iš mūsų yra pasiryžęs užtikrinti, kad klasės būtų ne tik efektyvios, bet ir smagios. Su mumis dirbdami, tapsite dalimi šiltos ir palaikančios bendruomenės.
Tadas
Šokių instruktorius
Eglė
Asmeninė trenerė
Mantas
Judesio koreguotojas
Rūta
Grupinių užsiėmimų koordinatorių
Dainius
Šokių technikos specialistas
Klientų atsiliepimai
Klientų nuomonė apie mūsų paslaugas
Klientų atsiliepimai padeda mums tobulėti ir gerinti paslaugas. Mūsų patenkinti klientai dalijasi savo istorijomis ir patirtimi.
"Aš niekada nesijaučiau taip gerai!" - prisijungus prie šių treniruočių, mano energijos lygis pakilo, o nuotaika pagerėjo. Treniruotės yra kupinos energijos ir džiaugsmo, o instruktoriai nuostabūs. Rekomenduoju kiekvienam!
„Visiškai pakeitė mano požiūrį į sportą! Niekada nesijaučiau taip gerai ir energingai.“
„Treniruotės yra smagios, o instruktoriai labai profesionalūs. Aš rekomenduoju visiems!“
„Kiekviena klasė yra unikali, ir aš niekada nepasigailėjau, kad prisijungiau.“
Kiekviena pamoka buvo nuostabi! Jaučiuosi energingesnė ir laimingesnė.
Sėkmės istorijos
Mūsų pasiekimai ir rezultatai
Šios sėkmės istorijos demonstruoja, kaip mūsų Fitness šokių klasės padėjo klientams pasiekti išskirtinių rezultatų.
Klientų svorio metimo programa
Per 12 savaičių programą, 30 dalyvių vidutiniškai numetė po 6 kg ir pagerino savo fizinę būklę 40%.
Šokio įgūdžių lavinimas
Per 6 mėnesius mūsų grupinės klasės padidino dalyvių motyvaciją 60%, o 70% jų teigė, kad jų nuotaika gerokai pagerėjo.
Pradedančiųjų šokių kursas
Po metų darbuose, mūsų bendruomenė išaugo iki 200 reguliarių dalyvių, kurie aktyviai dalyvauja renginiuose ir motivuoja vieni kitus.
Kaip vyksta mūsų fitness šokių klasės
Mūsų klasės struktūra ir procesas
Šiame skyriuje pateiksime išsamų mūsų klasių veikimo procesą, nuo registracijos iki rezultatų stebėjimo.
Registracija
Užsiregistruokite internetu arba atvykite į studiją, kad pasirinkti norimas klases ir gauti informaciją apie mūsų siūlomas programas.
Antras žingsnis: Pasiruošimas
Prieš klasę sutvarkykite patogius drabužius, atvykite anksčiau, kad galėtumėte susipažinti su instruktoriais.
Trečias žingsnis: Klasės dalyvavimas
Klasės metu laikykitės instrukcijų, dalyvaukite aktyviai ir stenkites pasiekti geriausių rezultatų.
Atsiliepimai
Po klasės pateikite grįžtamąjį ryšį apie patirtį, kad galėtume tobulėti ir prisitaikyti prie jūsų poreikių.
Rezultatų stebėjimas
Kiekvieną mėnesį peržiūrėsime jūsų progresą ir nustatysime, kaip galime padėti pasiekti asmeninius tikslus.
Mūsų istorija
Mūsų pasiekimų kelias
BECOSI istorija prasidėjo 2015 metais, kai įkūrėme mūsų pirmąją klasę ir nuo to laiko nuolat augame.
Įkurtas 2015 m.
2015 metais įkūrėme BECOSI, pirmąsias šokių ir treniruočių klases, ir per pirmus metus pritraukėme 50 klientų.
Pirmas klientas
2017 m. atidarėme pirmąjį studijų centrą, kuris padidino mūsų pasiekiamumą ir pritraukė 50 naujų klientų per pirmą mėnesį.
Plėtra
2018 metais atidarėme antrą studiją, kuri padidino mūsų klientų bazę 200%.
Metų geriausias treneris
2020 metais organizavome pirmąjį Fitness šokių festivalį, pritraukiantį daugiau nei 300 dalyvių.
Nauji ateities planai
2023 m. pristatėme naują programą jaunimui, leidžiančią pritraukti dar 50 naujų dalyvių ir padidinti bendruomenės įsitraukimą.
Karjera su mumis
Prisijunkite prie mūsų komandos ir keiskite gyvenimus
Mūsų komanda ieško talentingų specialistų, kurie padėtų tobulinti mūsų Fitness šokių programas.
Šokių instruktorius
Full-time
Mokyti grupines šokių pamokas, kurti choreografijas ir palaikyti teigiamą atmosferą studijoje.
Klientų aptarnavimo specialistas
Part-time
Ieškome klientų aptarnavimo specialisto, atsakingo už klientų registraciją, klausimų sprendimą ir bendrą pagalbą. Reikalavimai: puikūs bendravimo įgūdžiai, patirtis aptarnavimo srityje.
Marketingo specialistas
Full-time
Planuoja ir kuria naujas treniruočių programas bei užtikrina jų kokybę.
Administracijos vadybininkas
Full-time
Ieškome kūrybingo rinkodaros specialisto, kuris padėtų plėtoti mūsų prekės ženklą ir pritraukti naujų klientų.
„Pasinerkite į Fitness Dance Fusion!“
Kodėl pasirinkti mūsų užsiėmimus?
Mes siūlome unikalią treniruočių patirtį, jungiančią šokį ir sportą, kad pasiektumėte geriausius rezultatus ir mėgautumėtės kiekviena akimirka.
Mūsų vertybės
Mes siūlome unikalią treniruočių patirtį, sujungiančią šokį ir fitnesą. Mūsų tikslas – padėti jums pasiekti savo sveikatos ir gerovės tikslus.
Mūsų filosofija
Mūsų užsiėmimai yra skirti visiems – nepriklausomai nuo amžiaus ar fizinio pasirengimo. Kiekviena klasė sukurta, kad būtų linksma ir motyvuojanti.
Pagrindinės principai
Pasinerkite į energingą ir motyvuojančią aplinką, kurioje galite išbandyti naujas šokio technikas ir pagerinti savo fizinę būklę.
Mūsų misija
Mūsų užsiėmimai puikiai derina šokio ir fizinio aktyvumo elementus, padedantys ugdyti tiek kūno, tiek sielos harmoniją. Patirkite energiją ir džiaugsmą, kurie kyla iš judesio.
Pagrindiniai faktai
Mūsų užsiėmimai jungia energingus šokių judesius su efektyviomis treniruotėmis, leidžiančiomis ne tik smagiai praleisti laiką, bet ir pagerinti fizinę būklę. Kiekviena pamoka yra puiki galimybė išlaisvinti kūrybiškumą ir sustiprinti raumenis. Prijunkite šokio ritmą prie treniruotės ir pajuskite energiją!
Mūsų Paveldas
Mūsų užsiėmimai skirti visiems, nepriklausomai nuo amžiaus ar fizinio pasirengimo. Pasinerkite į šokio ir treniruočių sintezę, kuri padės jums pajusti džiaugsmą judant.
Dažniausiai užduodami klausimai
Viskas, ką reikia žinoti apie mūsų klases ir paslaugas
Čia rasite atsakymus į dažniausiai užduodamus klausimus apie mūsų fitness šokių klases, jų naudą ir praktikas.
Kokie yra fitness šokių klasės privalumai?
Fitness dance fusion klasės padeda pagerinti ištvermę, raumenų tonusą ir koordinaciją. Tyrimai rodo, kad 75% mūsų dalyvių pastebėjo fizinės būklės pagerėjimą po 8 savaičių.
Kiek trunka kiekviena klasė?
Kiekviena klasė trunka 60 minučių, kurioje derinami šokiai ir aerobikos pratimai. Klasės struktūra apima 15 minučių apšilimą, 30 minučių pagrindinę dalį ir 15 minučių atvėsimą.
Kokie yra amžiaus ribojimai dalyvaujant?
Mūsų klasės yra skirtos visiems nuo 15 iki 65 metų. Mes pritaikome pratimus skirtingiems fiziniams gebėjimams, todėl kiekvienas gali dalyvauti.
Ar reikia turėti šokių patirties?
Mūsų klasės skirtos visiems nuo 16 metų. Paaugliams, iki 16 metų, reikalingas tėvų leidimas.
Kiek žmonių gali dalyvauti vienoje klasėje?
Optimalus dalyvių skaičius yra 15-20, kad būtų užtikrinta asmeninė priežiūra ir erdvė judėti.
Kiek kainuoja dalyvavimas klasėse?
Kiekvienoje klasėje gali dalyvauti iki 20 žmonių, kad užtikrintume asmeninį dėmesį ir saugą.
Kokius drabužius ir avalynę rekomenduojate?
Klasės yra pritaikomos pagal įvairius lygius – nuo pradedančiųjų iki pažengusiųjų, kad kiekvienas galėtų rasti tinkamą iššūkį.
Kokie drabužiai ir avalynė yra tinkami klasėms?
Rekomenduojame dėvėti patogius sportinius drabužius ir šokio batus su lygiu padu. Svarbu, kad apranga leistų laisvai judėti.
Ar galima atvykti į pirmąją klasę nemokamai?
Taip, mes siūlome pirmąją klasę nemokamai, kad galėtumėte išbandyti mūsų siūlomas programas prieš užsisakydami narystę.
Ar galiu atsisakyti abonemento bet kuriuo metu?
Mūsų treniruotės padeda gerinti širdies ir kraujagyslių sistemą, degina kalorijas ir gerina nuotaiką, o dalyviai praneša apie 30% energijos padidėjimą po užsiėmimų.
Susisiekite su mumis
Mes vertiname jūsų nuomonę – susisiekite su mumis!
Susisiekite su mumis ir sužinokite daugiau apie mūsų siūlomas paslaugas. Mūsų komanda yra pasiruošusi atsakyti į visus jūsų klausimus.
Phone
+370 611 463-2192
support@becosi-jupene.sbs
Address
Centro Plaza Business Center, Konstitucijos pr. 21, Floor 6, Office 12, Vilnius 08130, Lithuania